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VITAL Y SALUDABLE A TODA EDAD
El acortamiento de los telómeros comienza a partir de la concepción, lo que a su vez inicia el envejecimiento de nuestras células. Sin embargo, el proceso de envejecimiento es bastante silencioso hasta que comienza a manifestarse con sus signos y síntomas típicos alrededor de los 35 a 40 años. Hay un periodo en la vida de las mujeres y de los hombres muy bien identificado en la mayoría de las personas. En mujeres: Menopausia y Pre-Menopausia, dos puntos de interconexión claramente identificables. En los hombres, los niveles de testosterona caen en un 3-5% por año hasta llegar a la Andropausia, variando entre 40 y 50 años.
CÓMO SE MANIFIESTAN EN LAS MUJERES:
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Aumento descontrolado de peso y retención de líquidos.
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Disminución del colágeno y la elastina: falta de elasticidad en la piel e incremento de arrugas.
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Trastornos emocionales: fluctuaciones del estado de ánimo, mal humor, pesimismo, irritabilidad, ansiedad, malestar habitual y depresión.
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Disminución del rendimiento sexual: sequedad vaginal, dolores vaginales, disminución de la libido y del deseo sexual.
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Disminución del rendimiento intelectual: agilidad mental, memoria y concentración.
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Pérdida de energía, vitalidad e incremento del cansancio y la fatiga.
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Deterioro muscular: pérdida de masa muscular y flaccidez en los brazos y las piernas, musculatura más débil y pérdida de fuerza y velocidad.
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Trastornos del sueño - dificultad para conciliar el sueño, sueño no reparador, interrupciones de sueño nocturnas, pocas horas de descanso…
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Rigidez, molestias y dolores articulares y musculares.
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Síntomas típicos de la menopausia - sofocos y sudoración nocturnos, aumento descontrolado del peso
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Disminución del rendimiento físico y deportivo y de la capacidad de recuperación
CÓMO SE MANIFIESTAN EN LOS HOMBRES:
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Disminución del rendimiento intelectual: agilidad mental, memoria y concentración
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Disminución del rendimiento sexual: disfunción eréctil, pérdida de potencia del órgano
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sexual, disminución de la libido y deseo sexual
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Trastornos del sueño: dificultad para conciliar el sueño, sueño no reparador, interrupciones
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del sueño y pocas horas de descanso
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Incremento de grasa en la zona abdominal y en el torso
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Deterioro muscular: pérdida de masa muscular, musculatura más débil, pérdida de fuerza y velocidad.
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Pérdida de energía, vitalidad e incremento del cansancio y la fatiga.
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Trastornos emocionales: fluctuaciones del estado de ánimo, mal humor, pesimismo, irritabilidad,
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ansiedad, malestar habitual y depresión.
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Disminución del rendimiento físico, deportivo y de la capacidad de recuperación.
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Rigidez, molestias, dolores articulares y musculares.
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Disminución del colágeno y la elastina: falta de elasticidad en la piel e incremento de arrugas.
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Aparición de enfermedades relacionadas con la edad: cardiovasculares, cáncer, diabetes, osteoporosis y neurodegenerativas.
